想入非非 2006-9-18 13:50
香煎牛肉狮子头
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主料:
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牛肉糜400g 夹心猪肉糜100克 洋葱1/3个
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生姜少许 小青菜3颗
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调料(1):
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酱油、黄酒、盐、味精、嫩肉粉、生粉、(E2EA9d&q9v6~Z(sp [-w
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胡椒粉(我都是自己看着乱放的量,没法确定具体的量,大家自己看着放吧)
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调料(2):水 酱油 淀粉 味精
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做法:
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1.将牛肉糜和猪肉糜混合后,加入调料(1),
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将洋葱和生姜切成碎末,加到肉糜中,搅拌均匀。
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2.将拌好的肉糜用手团成一个个小团,然后按扁一些后,\,][0Tn hl
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入不粘锅(内放少许油)进行煎制。
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3.将小青菜洗净后,切段,入锅翻炒,放少许盐。熟后盛出,装盘。%\?/~c&@aEfu4`1U(?
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4.将煎好的牛肉狮子头放在锅里,加少许水,再炖一下,z+w i-GZjA*A#u
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这样狮子头里面也就完全熟了。然后盛出,摆放在青菜上面。
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5.再取干净的锅,将调料(2)制成芡汁,然后淋在狮子头上即可。
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此菜的狮子头非常的软嫩适口,配上小青菜,可算得上是荤素搭配,营养丰富了。