查看完整版本: 蒜香鸡胸[图文]

蒜香鸡胸[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]蒜香鸡胸[图文];O6su5lw"]Q

_*B*|iJ
` 蒜香鸡胸的做法简单是美食杰私家菜做法菜谱里的常见菜，蒜香鸡胸口味属于蒜香味，做法属烘焙类，但怎么做蒜香鸡胸最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道蒜香鸡胸吧~~
1l"i:O.a_2cZZZU)j
Y^
dd(mGn3ny-bc5[ 原料：
Hxd Ha(?l
!XH;|7H`{;tx 鸡胸肉1块
O5zP`)a%I
mv_ ,sx7s`;FUFF
调料:
O4}B$gk @ Sr"?R
l7c(r5\NT9u 蒜末15g  红椒15g  洋葱40g  马苏里拉 奶 酪2 0g   盐3g  酱油5g  蜂蜜10g  罗勒3g  料酒5g
d8TuS+HA"jb/b { e6b{1gW { [n+[
做法：Y{:JG@,D

BfkDEi5eK2^1] １、将鸡胸肉放在案板上，用刀背在鸡肉的正反面反复轻敲，5分钟左右，将鸡肉松弛，用刀划出菱形花纹，在腌制时容易入味。蒜切末，红椒、洋葱切丝备用。
cU9zMDy+A 9z']/H/tls\:_x+`
2、在蒜末中加入盐，搅拌均匀后，用蒜末盖在鸡胸肉上，大约10分钟左右。再倒入料酒、酱油、蜂蜜，将鸡胸肉腌制10分钟。
2_'a!C@5a8i!ft Nj%m|9_t4U7\-v
3、烤盘内铺上锡纸，淋入少许油，抹开后，放入洋葱圈，将上面盖着蒜末腌制好的鸡胸肉移入烤盘，再放上红椒丝、马苏里拉 奶 酪、罗勒。
6X1qCuIg 8g|tr$r{
4、放入预热好的烤箱中层，200度烤制10分钟即可。
k'bpT8NP(P4r
lm7b/R m)L [img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090327/ed68aa44f98551ed1e3f9857094efe55.jpg[/img]
gE;C2Jk ]$w ;x8{5xrV1n*c
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090327/2af0b067b279e047d36a77a77e01a8f7.jpg[/img][/color][/size][/font]

看图片好有食欲，味道一定好吃，鸡肉通过腌制里有蒜和洋葱香味，在经过烘烤，调料更加入味。
%EL]&eAeVY^7@ 看了流口水。

肉多油大 虽然一定很香 但还是咽咽口水就得了 要不发胖

只要是鸡我就很喜欢吃不惯是那个部分的呵呵 这道菜要看选材上