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鱼头炖豆腐 色香味俱全[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]鱼头炖豆腐 色香味俱全[图文]#fi|Bt*t&NY

L W5\!zk2a@0uD f @ 网上找的做法 但是味道真好 汤汁很浓郁 0H I{yT_kCn-z*Vf+~8X

0z|AphA;SG0f 做法就照搬给大家 图片用我滴 嘿嘿~~
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我还往里面放了蟹柳和香菜
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p5W%H vY;o] r,Ob+G 适合一家人围着锅吃 不错的哦~~据说主教练蔡斌也很喜欢吃鱼头呢
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原料(]H Z2OLt
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鱼头1个（约500克） 嫩豆腐1盒  香菇8朵  大葱3段  老姜3片盐1茶匙（5克）9U6V)u#^*M h l

+v3FQP0i 做法
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1)鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。
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?%|m[2Akr 2)煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。[*A;z1A4v.~
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3)再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。
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Bo }~|fv 4)调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。"qqrjHoH$L
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小贴士 ["f.Tm0zZ)D
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**用鱼来做汤，都需要先经过油煎，再倒入开水炖煮，其汤才会呈奶白色，且味浓厚。汤的奶白色，是油水充分混合的结果。
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?0Np_zI|~ **不建议大家在汤中倒入牛奶或奶粉，这样，煮汤时，会出沫，影响汤的成色。
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x,|:RVB **在日常煲汤中，不是汤的颜色成奶白色才是好汤，主要看原料的蛋白质含量哈。
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;Vs/@V}Aeg **煎鱼倒油之前，可以用姜片，先将煎锅内部擦拭一遍，这样，在煎炸时，会减少油花四溅[/color][/size][/font]