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香菇肉末粥

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要使皮肤好，粥里加[b]红枣[/b]。
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若要不失眠，煮粥添[b]白莲[/b]。
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L,{,mrz%M1MB 贫血气不足，粥加[b]桂元肉[/b]， T*G*S?@{UX
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头昏又多汗，煮粥加[b]薏仁[/b]。
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润肺又止咳，[b]百合[/b]粥能克。k%hLo8t-Va

j*r0^#rl&D)t 清暑解热毒，多喝[b]绿豆[/b]粥。
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乌发且补肾，粥加[b]核桃仁[/b]。k!c
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`w {O;D }O 若要降血压，粥里[b]荷叶[/b]加。M#v%n8o [U?
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滋阴润肺好，粥放[b]银耳[/b]巧。
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)fkL`0B7L`RI2a/L 健脾助消化，[b]山楂[/b]粥顶呱。"v|rFO*v;s
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多梦又健忘，煮粥加[b]蛋黄[/b]。
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利尿消肿治脚气，[b]赤豆[/b]稀粥胜补剂。]1k8s@3\ a#wK3AI5T
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伤风感冒闹肚痛，[b]生姜[/b]煮粥显效应。
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止泻健脾补五脏，粥中宜把[b]扁豆[/b]放。
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-f~H6z"U{6\ 要想身体常康乐，[b]科学喝粥[/b]乐呵呵。`Cu4GW1A9e

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[b]【香菇肉末粥】[/b]
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[u]原料：白粥　香菇　肉末[/u]E(F)ew0g/Ok}
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[u]调味料：盐　味精　胡椒粉　葱花[/u]
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[b]１）[/b]先煮好白米粥，接着开小火放肉末和香菇慢慢地熬煮。lKa
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[b]２）[/b]加盐、味精、少许胡椒粉和葱花就可以了。
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