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什锦贝柱[5P]

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_3wGmH(n 原料：
"amV1CP} 贝柱200克、青椒1个、红椒1个、鸡蛋2个、香菇5朵、盐8克、白糖5克、料酒30ml、干淀粉15ml。
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L-qAq/\ k 做法：
.a6{$Rnh-@[&W 1、扇贝柱自然解冻，然后洗净后加入料酒15ml、干淀粉一起拌匀，腌制15分钟。然后将辣椒切成1厘米见方的小块，香菇切成小丁；sz-z ^C^$a2lng
2、鸡蛋打散后加入剩余的15ml料酒再次打匀，然后下锅摊成蛋液，炒散备用； U-|a%ue(Y6Y@&M
3、锅中加入少许的油，烧到5成热时放入腌好的贝柱，大火快速炒至变色；
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4、贝柱变色后，放入香菇、鸡蛋炒出香味，然后加入盐、糖拌匀；
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:JT(mP KL"X4T 5、最后放入青红椒拌匀后即可出锅。c+O2P\3|$S$S4O
小贴士：&M-XOe4Tq#D{"H
贝柱就是扇贝里面一块比较硬的、圆柱状的肉，肉质比较紧密，有弹性。超市中有冰冻包装的，价格也不贵，挑选的时候要注意新鲜程度，否则回家解冻以后都是水分和腥味；$f6}?2H9Cu
料酒能给海鲜去腥，蛋液中加入少许的料酒也能去腥，还能使鸡蛋更好的蓬松；WKF ^5T
这个菜很简单，没有什么需要说的。配料可以根据自己的喜好调整，放胡萝卜、黄瓜等等也不错。
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看起来好好吃的也，希望楼主再接再厉再发在顶