查看完整版本: 榄菜肉末四季豆

榄菜肉末四季豆

[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020009hv[/img]
@#|J
l(Q[4Tv%V-v Slh)]s*mvHN^5V
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000977[/img][b]插曲一：警告[/b]各位，切了辣椒后，一定要记得洗手，不然下场就和本人一样。
f2oa#^k,a/VQM:s
P8x0O]7Y Q-^ [img]http://blog.sina.com.cn/images/face/014.gif[/img]2s2Jq ?9eEO
o?,K0J Q O5P,_
5555，忘了洗手后又擦了眼睛，你们知道是什么后果的吧~~~
c2@"xM5I+F)G 0Ck&~o;l,k
3i~5[+d4u(a
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000977[/img]Z}uLn2J#IV(gZ

H9{ {5i4Ih@ [b]插曲二：[/b]没有剁椒，偶就用了小辣椒，可没想到这也这么[b]辣[/b]，结果就是不能大口大口地猛吃这美味的菜
u0Q{D:j^,m+h0]mzO
?e7E|~.i)Jdx [img]http://blog.sina.com.cn/images/face/022.gif[/img]j}/u dW+d/jL
e:_,Z;bS6O3q
Y\BD4xE/{8F
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000987[/img]
*c2|lu7P |O
4J zX-rqe6Dm#j
a~8}:R#^;i [font=宋体][b]【榄菜肉末四季豆】[/b][/font]0T N"R~
z!AC

5n}|f7pwp4? tYWI
'{+v%E_D[
r7h:N [u]原配料：猪肉末　四季豆　橄榄菜 小辣椒[/u]cJ-D^;kzC

,j V-gKm*W*U'[
?Q5IQ7H
e:h:i
[u]调味料：葱末　蒜末　料酒　酱油　盐　糖　鸡精[/u]
1]_YC\U.s Z
|/o(@] ?``
7G1^Pd+F%f"c/B5ZL8e [b]      [/b][url=http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc0200097a][b] [)Q'a4`@&N'c7f'X
}8SJjx&G
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc0200097a[/img]%P0Y,G0id ]8h*q&B;k

-B7X3xr I']"xG [/b][/url]qN7ZNH,]5X
DhE-jk#U2}

v8xz d.P
T^cw~W [u][url=http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc0200097b][b]
Yh/S.}CN
\)Zl bo,E|0S1v5@
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc0200097b[/img]
9R'pso m2bgY
c1DgU8n;hRE W [/b][/url][/u]
usL#B JpXQ L (O~p`h5g P
5mgB9O~9GcUO]
[b]１）[/b]小辣椒洗净切小段，猪肉末加少许料酒，搅拌备用。
\'i$a(o8d XEEs 1AlG9c$gS&\

8|m*{ ?!wjG [b]２）[/b]四季豆也洗净，去掉筋，切成半厘米左右的小段。

b$i%?K@y n7cu1J ys#S7b%x
4Hb,Z)v~ N8l^:i3X0l
[b]３）[/b]热锅倒油，等油冒烟时，把处理好的四季豆倒入翻炒，炒熟后盛出备用。b*x`z]#y6d'F O
pjuAXN`
jI"~G_Oe
[b]４）[/b]锅内再倒油，把葱蒜末炒出香味后，放猪肉末煸炒，加一点点酱油调色。)]l XYX1g/{Y&L(ig
l,J$y]%`7h@

HeD3L-hR$UL~ [b]５）[/b]接着依次放入小辣椒、炒好的四季豆、橄榄菜一起翻炒，最后加适量的盐、糖和鸡精就可以出锅装盘了。l
FF^|'u_
h%?|

}&JnI"SIYa'ZQB &j%Lf4k|.vw4E9W,?i
[b][color=#ff9933]*这个菜真的很下饭的，不过如果不吃辣的，一定要少放点辣椒*[/color][/b],b4aH1F7XT
@ o7{5g0DA9|z
G+N'a%I)G{$I!M y\
j+tB`V&o(~'`
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020009hx[/img]
kT.\9De~VI2W cZz|^'zS'{(A

#Y&bo G5M [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020009hw[/img]3K^h&D"| Buf
k'@HypH[(P{o
[[i] 本帖最后由 想入非非 于 2006-9-14 09:22 AM 编辑 [/i]]