公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 小煎鸡米

想入非非 2006-9-13 10:43

小煎鸡米

[img]http://www.hostimage.org/img/92915258.jpg[/img]|7G-n7I4} B"?S6_

0MEBw${-f D [img]http://www.hostimage.org/img/980218.jpg[/img]OHF w R[b![

:f\/L'@g'Tz 150克 鸡胸肉
{@ NP5P Co 4-6支 干辣椒 f(tO m#idB6I
30克 松仁 "Ny}f3y
80克 青豆仁 5P[~+ke+YT"U:o
2粒 蒜末
c._ Jr-D1UKf3a 几滴麻油 ni['Mc'Vg9b x
腌料:
X1wYbqdV 1小勺 加饭酒
6H+s4r^ @0} 1/3个 蛋白
uH x%I!Ak 1/2大勺 玉米淀粉
9|8kixy(h*MA tg 少许白胡椒粉和盐
p~/KCoh3l 芡汁:
pTfQ"u 1/2支 葱花 8bZph:n7{ _D"n
2片 姜粒 Y9~A|;?YB4J
1小勺 加饭酒
k&m&^1^O 50毫升 鸡汤
h'y%~!k#d]6@Ot 1/3小勺 砂糖 F.h0^$|$nX)`9Eq
1/2大勺 玉米淀粉 i$g/g3v:x?v*f~
适量白胡椒粉 9VED JP$a"v"Ui
o%|4]H6i0NE

T+LN%T3Q|Y [img]http://www.hostimage.org/img/6418742.jpg[/img]
TBQ0L"E]tDR
(Z$C ^%A-U kp&Q4L [img]http://www.hostimage.org/img/629697.jpg[/img]
'x7a)S,T}0i qR *n5Ba ]](L*|;id/h
1. 鸡肉洗净后抹干水份然后切成均匀的细丁状,放入碗内,加入腌料,拌匀腌上30分钟左右。
DH D Y+Yt+c%i [ 2. 将干辣椒切成丁。取一只小碗,把芡汁材料先混合备用。
'L f7]ctfKH S 锅烧热放入适量菜油后,然后入鸡粒稍微滑炒,将松仁和青豆也放入稍微翻炒后,倒出滤油备用。
^5E1w1OU 3. 另起油锅,放入蒜末和干辣椒爆香,将鸡粒,青豆和松仁回锅,翻炒均匀后,倒入备好的芡汁,翻炒几下,起锅前淋上麻油增香即可装盘。 _8i)ce(b1}(zEN(`_

Z?U4Jx%D8EO
A N,UwP y#_|F [img]http://www.hostimage.org/img/756413521.jpg[/img]
:rF iL vu
4XI|:F"wR2U [img]http://www.hostimage.org/img/118526307.jpg[/img]
页: [1]
查看完整版本: 小煎鸡米