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和風大阪燒

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Rk&T Qb7vkz4e 特色：肉、蔬菜、蛋皆有的大阪燒，兼具豐富營養與美味，做法也不難，只要控制煎麵餅時的油量，以及醬料、美乃滋的分量，大阪燒也是很方便、健康的料理。想加什麼料都沒問題，把家中剩菜煎一煎又是另種美味，不失為省錢料理新招！ [d {WNk

3o6OZ@2@rI4]z 食材：高麗菜、低筋麵粉、柴魚高湯、蛋、培根、豬排醬、番茄醬、蜂蜜、蘋果泥、美乃滋 #f*E H+o(c@
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&?Kv0t*k/`t+l 做法：
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TA'RDM-Jg 1.製作麵糊，將麵粉與柴魚高湯以1：1比例混和，加適量全蛋打勻。me*H/A{%un8t5xf6u
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2.將高麗菜倒入調好的麵糊中，麵糊倒到鐵板上慢煎，一邊煎培根。
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3.邊煎邊戳麵糊，無液狀時即可翻面，將並培根壓在麵餅下。9L&?.U?0n"|*Y!B

U\0d-aL U 4.麵餅煎至全熟、香氣飄散出來即可裝盤，塗上豬排醬+番茄醬+蜂蜜與蘋果泥調成的醬料，再灑上柴魚片與海苔粉添香，並依喜好擠上美乃滋即完成。)Yw gx)U#l

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楼主大哥这还叫不难啊，我真不知道你说的这些食材那里能买到，有些都是头回听说。