hlt 2009-2-15 22:24
番茄炒銀牙
[img=350,250]http://i176.photobucket.com/albums/w169/centurys2007/dishes_b_07-0706-2.jpg[/img]
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份量:約6人份h
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材料:
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1.銀芽 200公克
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2.紅蕃茄 1顆
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3.雞蛋 2顆
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4.韭菜花 50公克C ||6B7wfa
5.蒜瓣(切片) 5瓣lpGHL'o$@
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調味料:^2E+q W7D$rTn
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1.芝麻醬 30公克
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2.醋 5公克
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做法:mXoW ?Q_r
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1. 銀芽洗淨去頭尾;紅蕃茄去籽切丁;韭菜花洗淨切段,備用。_l;jD+R!y
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2. 雞蛋打散,煎成蛋皮後切絲,備用。
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3. 起油鍋,炒香蒜片後,再加入作法1、2的材料及所有調味料炒熟即可。!zr-X;n9N0f-j
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