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火龙果银耳雪梨

[color=red]火龙果银耳雪梨[/color]x*DN+o*ont^'F
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[color=green]主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨 .tSL"}zTF/q[
辅料：冰糖、煮熟的青豆、枸杞 pE8{8c2U s(~
1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 +vK'l4FH0YNv`
2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。
T b~-as M"d Cy 3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。 [/color]