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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。7@%vK7I7w6Mc
烹调类别: 炒菜
7S-Y%d.B,v BT t 烹调时间: 普通)M[0X|1h p5|
食材类别: 牛羊肉 dY5D%fUu
味道:   咸鲜
AX3d/tJ;?,I 适宜季节: 无关]&`6|@([;b*j'ob
菜系:   粤菜
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[l A5{2v*q/U 油爆鲜贝材料:     
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  鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
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油爆鲜贝做法:2h6iU7Q"u
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  (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。 @8H#D*G6kV3j

.\Hg%k0cj7e+M"m`   (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。
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Ai%zbNl+[4w f   (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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