mafeiyun 2006-9-2 07:45
柿椒炒肉粒胡萝卜
[img]http://www.cctv.com/program/ttys/20060828/images/103889_0829d.jpg[/img]}9hl-V Ff3xx(t
主料:柿子椒 &@2Ou&|qd/|
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辅料:五花肉、胡萝卜、豌豆、葱、姜、蒜 "~iOt1Ud%J
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调料:盐、高汤精、白糖、酱油、醋、水淀粉、干辣椒 7gk{mfv"`GY
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烹制方法:
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1、将柿子椒、胡萝卜、五花肉分别切成丁,五花肉中加入盐、酱油、料酒
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水淀粉腌制片刻备用;
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2、取一小碗,将盐、酱油、糖、醋、水淀粉、高汤精调成汁; !S5v,zW,A9F
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3、坐锅点火倒油,下干辣椒炸香,放入五花肉、葱姜蒜、柿子椒、胡萝卜煸炒,倒入调好的汁与豌豆大火翻炒出锅即可。 `K}3E6D7i7gi3bXo
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特点:健康多味,补充多种营养。
随欲 2006-9-2 09:32
的确有点象宫爆鸡丁的意思,再放点花生米,肯定就是拉,呵呵!