ls591101 2009-1-9 13:52
美女厨房----番茄蒸排骨[7P]
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090108/001372af5fed0acfb53a0e.jpg[/img]0GyL-Q:n H{R E+H9M
8w.np [xFs*\T
[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(三人份) 9xfQ:`y$j
7is+jW}b%|I}!q
材料:番茄(3只)、子排骨(400克)、姜(3片)"c"Jp
W4{P7G
调料:油(1汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1汤匙)、生抽(1汤匙)
*a_y[7{]7DzJ
%lG es
O @U0b
&W%@[ c1M$UKR cr
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090108/001372af5fed0acfb5710f.jpg[/img]-~5RHlE-GhY-\Q
k`rh{m@
[font=宋体][size=4][color=blue]1 排骨斩成4厘米长的段,洗净置入深盆中,加入1/2汤匙盐和姜片抓匀,腌制15分钟。[/color][/size][/font]
1yf:P6w8y'`WS\
-?1o
tk(pa+O
c$F8@
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090108/001372af5fed0acfb58710.jpg[/img]
*m Of2IPo)n
,g5\$?-y k%Q.M
[font=宋体][size=4][color=blue]2 腌好的排骨用清水冲洗一下,拣去姜片,加入1/2汤匙盐和1汤匙油拌匀备用。[/color][/size][/font]
,M(|
F-iA`
f]C2iQ-j
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090108/001372af5fed0acfb59d11.jpg[/img]
\ n(D!us4m:{
:N'|-o\fE_u6HfMr
[font=宋体][size=4][color=blue]3 番茄在底部划十字刀,放入沸水中烫15秒,捞起剥去外皮,再切成块状。[/color][/size][/font]BWj'ARMC2g
hN-fE1angQ(l
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090108/001372af5fed0acfb5b712.jpg[/img]QvZ"q7Fzb#?
+i [T0b-l
[font=宋体][size=4][color=blue]4 将番茄块和排骨一同拌匀,淋入1汤匙料酒待用。[/color][/size][/font] %I;BY;dA
FX!uat&Wl b8c$u
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090108/001372af5fed0acfb5cd13.jpg[/img]
h9h:g${
?"S
@/m;mG8IkA
[font=宋体][size=4][color=blue]5 烧开锅内的水,放入番茄排骨,加盖开大火隔水清蒸1小时。[/color][/size][/font] aF%B8E V6S
|e#x O r$G4{c0]9}
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090108/001372af5fed0acfb62f15.jpg[/img]
%O"Z6@nwEnG
(a
u#}R)if/g5g
[font=宋体][size=4][color=blue]6 取出蒸好的番茄排骨,淋入1汤匙生抽,即可上桌。[/color][/size][/font] 1R2s,V7\-p'LC[
4h nm(?I"xFP3iXsu
[font=宋体][size=4][color=blue]2ty'Kz&oj
厨神贴士
G;jF3d.SblCSO(u|4r
zodE@ h2EV
1、建议用不锈钢盆来清蒸,可使番茄排骨受热均匀,成熟度一致。zIZ*{1T9MI U/[
2、清蒸番茄排骨时,如果留意到锅内的水快烧干,可揭盖添入热水继续蒸制。
6S2~/{c&iey
3、番茄烹调前要去皮,否则会影响成菜口感;可在其底部划十字刀,放入沸水中烫一下,捞起剥去外皮,切块后便可烹调。L8v {_+W-E1v)W
4、番茄的味道偏酸,不喜酸味者,可在番茄排骨中加点白糖,来中和其酸味。
XY'S"V)f^%oX:R
5、番茄性较寒凉,有胃寒者忌生食番茄,女性经期时应少食番茄。
]PD-z!C Q
[/color][/size][/font][/color][/size][/font]
tianhon 2009-1-9 20:26
看起来不错,做法也简单,可以试一下,还有,拌的是什么油?
xiaochun168 2009-2-18 22:16
真的很实用,看着也很新鲜,可以尝试一下了!
135576 2009-2-21 16:28
看起来很新鲜的,没有吃过这种做法的,做法也挺简单的.改天试着做下.