guil 2008-12-30 07:01
凉拌肉末茄子[7P]
[size=4][b][color=#6600cc]烹制方法(二人份)
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材料:茄子(2根,450克)、猪绞肉(50克)、青椒丁(2汤匙)、蒜末(1汤匙)、香菜末(1汤匙) 'Xe:Z _#ZZ w
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酱汁:辣椒油(3汤匙)、海天金标生抽王(2汤匙)、海天金标蚝油(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)、清鸡汤(1/2杯) n2GAAX
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调料:油(3汤匙)、盐(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)
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1 茄子去头尾洗净,切成7厘米长的段,在茄子旁放1根竹筷,每段各切8刀,至刀碰到筷子;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
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2 烧开锅内的水,加入1汤匙盐,放入茄子汆烫5分钟至熟,捞起沥干水摊凉待用。
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3 烧热3汤匙油,炒香蒜末和青椒丁,倒入猪绞肉炒散成肉末。
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4 加入酱汁的所有调料炒匀入味,洒入香菜末,浇入生粉水勾芡,熄火摊凉至冷。 !u+i5s,?
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5 轻轻挤压焯熟的茄子,稍微挤干其水分,然后排放至盘中。 PjbOC*Did
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6 将摊凉的肉末酱汁淋在茄子上,即可上桌。
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