幸运52 2008-11-22 12:34
肉饼蒸蛋 [图文]
[font=黑体][size=4][color=Blue]肉饼蒸蛋 [图文]
b)p.q3yTTH%A
'G$p!Un4W{+d.^
瘦肉500克、鸡蛋1只。
TGBPUC]-y
&\(B+bsc['t {:j1V
[img]http://www.2045.com.cn/UserFiles/2008-11/4/200811410125934.jpg[/img]
&Xi1@ E'~,te
AP6_zp,z5~
tb l,}d
调味料Op,m#b6VLX n9v
&_1Z`,Pa9EY@T
盐8克、生粉适量,可根据个人喜好准备胡椒粉少许。
9kk;H%G0c5\H
BiaanAu'Df
操作步骤_0f Qo#Ey$`%H"B
j!b'k8R,L%N1M
1、将瘦肉斩成肉末,加入鸡蛋、盐、生粉充分搅拌均匀;
E U1VGn.M
,z$v'xf](f
I
[img]http://www.2045.com.cn/UserFiles/2008-11/4/200811410126697.jpg[/img]'y;Ib9|&|[A*VId
mxKmlg
PS.可以在肉末中加入少量饼干屑,这样蒸出来的肉饼更蓬松,口感更鲜美哦~
2E4J?0GI{%t
n:zc
etYdt6Er
2、往肉中加入800ml凉开水,然后将蒸肉盆放入有清水的蒸锅中蒸25分钟左右;n#XP2xC M6\*Td+Bm V
XI4qV"e2n;S
[img]http://www.2045.com.cn/UserFiles/2008-11/4/200811410126159.jpg[/img]
P.v#l)|2Y"Y;R
E4Np2S2g(T{-qa7X
3、撒少许生抽在蒸好的肉饼上,以及根据个人口感加少许胡椒粉。m-z#g0J4B
-T3Mw;PB7_;}kb
[img]http://www.2045.com.cn/UserFiles/2008-11/4/200811410127299.jpg[/img][/color][/size][/font]
kuku5612 2008-11-22 20:52
饿。虽然可以很好吃。但可不可以再美观一点啊。有点看了就让人没胃口。
simans 2008-11-22 23:20
算是纯吃蒸肉了,要再配一些蔬菜一些搭配吃要更好一些!
bt00000000001 2008-11-23 20:34
这样营养会不会少了点,光吃荤的,不过想来味道肯定不会差到哪去!
zzzslilmh 2008-11-23 21:15
毫无疑问营养价值很高,但会不会很油腻啊?
as221521 2008-11-24 09:06
貌似没看见饼,就是肉蒸蛋了..不知道吃起来怎么样
baozi1225 2008-11-24 17:57
这个怎么看搜像是瘦肉羹啊 怎么会肉饼呢 貌似楼主的做法比鸡蛋羹还简单