查看完整版本: 韭菜牡蛎煎饼

韭菜牡蛎煎饼

材料 ： 牡蛎（洗净用少许料酒，盐，太白粉腌15分钟），韭菜洗净切段，蒜蓉，鸡蛋两个，炸粉3大匙， 清水两大匙， 味精，胡椒粉。
+D?UGSO *IyD5@H/uv
做法 ： 所有材料拌均，4-5大匙油烧热，放进适量材料煎成饼状即可。蘸天辣椒酱食用。0odb0Bl$lV

hF B0f}K+`Vtg 蛤蜊萝卜丝汤 -
Jd@-HT4e'Z
v \K]b 材料 ： 文蛤（泡清水吐沙），萝卜切细丝，水芹，姜丝，枸杞，料酒，盐。1W p5f:LQ%z$A
#{6t8AB+^-uR
做法 ： 两饭碗水烧开，放进姜丝/萝卜丝/枸杞烧煮5分钟，放进文蛤/料酒/盐煮至开口，加水芹稍烫即可。
;hBNC*Fl R#L
3NR7P:RAQ5V [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031214901052_640.jpg[/img]
#BZ;o q;Cm z/C9_{{Y;Z
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/6007872008103121491406_640.jpg[/img]
P:^0|$Ob6@P1E 7Lqk,uo-M}
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031214933069_640.jpg[/img]
q9g ba:g
;Xxu3V2s7Zk&z!Wa [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031214944083_640.jpg[/img]
Q"~7?7FJ+}5l#A:V%x "]3I m"y"B6X(k @
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/6007872008103121495801_640.jpg[/img]2v"?r [+M.e"VR
Lp)w}c(]S0_b
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031215019099_640.jpg[/img]
M2|$]LdJ4y dej%^e{
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031215031098_640.jpg[/img]
fSllb p-[C
!vb$|2w0g$H$`B)U [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031215043085_640.jpg[/img]s+h\u4b
L$UT(D(UY
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081031/60078720081031215101077_640.jpg[/img]

材料简单,海鲜味美,吃起来感觉一定不错.

清淡味美，而且最为重要的是大补呀。真希望每天都能吃到海鲜