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一碟乌冬掳芳心

[b]　　烹制方法(两人份)[/b]
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wP` 　　材料：乌冬面(2包，400克)、日本小青瓜(2根)、甜豆(2两)、红萝卜(1/3个)、蒜头(3瓣)?6v;X'|%]nc+i3d1M:K~
　　调料：
?CQ_v4}M!tq 　　油(5汤匙)、酱油(3汤匙)、盐(1/5汤匙)、麻油(1汤匙)、糖(1/6汤匙)
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8Xbc!T QJS 第1步
(Y$ul:u"[#o'o 　　1 红萝卜去皮洗净，切成丁；青瓜洗净切成片；甜豆撕去老筋，洗净也切成丁；蒜头拍扁去衣剁成蓉。 ]~ B,^6A9xmK Wz
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第2步:ivU*s3} qD4H
　　2 锅内烧热注入5汤匙油，爆香蒜蓉，倒入红萝卜粒、甜豆粒煸炒1分钟。
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第3步1b"I d!]9Go4gg#R
　　3 将青瓜片倒进锅，添入1汤匙麻油，连同红萝卜与甜豆一起翻炒30秒。
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6x7Yb@4d7l6b5}3i 第4步1^ si*_x.W'l
　　4 倒入乌冬面，洒5汤匙水，将锅内食材翻炒1分钟，直至乌冬面与食材均匀混合。
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+@YG{CZG 第5步
C#O-\o.||/e 　　5 加3汤匙酱油、1/5汤匙盐和1/6汤匙糖入锅，翻炒几下入味，便可装盘了。 PiAY_W
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成功
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`D!YQ di!G 厨神点拨
x\4o0Suq4^3s'E 　　1、这里用的乌冬面是即食的，所以炒的时间不宜过长，免得炒糊导致乌冬不爽口了。如用普通的乌冬面，要先用水煮熟并沥干水，才能下油锅炒。
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H%O$wc5NUd 　　2、炒乌冬时，可用鸡汤代替清水，可使炒好的乌冬面更美味。
7U"s{Y3@d~/l 　　3、乌冬面、荞麦面和绿茶面是日本最具代表性的面条，日式乌冬面做法虽普通，但要配上牛肉和高汤才算正宗。
7NhV~}0yxC 　　4、酱油不宜放多，加多了乌冬面的颜色会发黑，装盘前可洒点盐调味。

推荐是不要酱油的，还有就是乌冬面爽口弹牙，要做出来吃着是很有弹性的才算成功

领教！！！谢谢！！！！！！！！！！！顶！！！！

原来是面啊 没酱油我可不要吃 我要放点酱油的

看着很好吃的样子./做法也不难.值得试试.谢了/