btta 2006-8-2 10:18
牛肉西红柿汤(图解)
爱美的女士,做一个简单的牛肉西红柿汤,美味又养颜,快来试试吧!*k/n"D w1h:|F1OW
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1)牛肉一小块,洗净,切细条。2个西红柿切小块。.I!~w;~.}H#O'E$W
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2)锅里烧开水,把牛肉条放进去煮一会儿(2,3分钟的样子),捞出,沥干水分。准备一小碗水淀粉(就是把水和淀粉加在一起,调成白色的汤水)。
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3)锅里加水(有高汤的话更好),放入一大匙西红柿酱,放入切好的西红柿丁,加点白糖,加入牛肉条,大火煮开之后,再小火煮上几分钟。倒入水淀粉(倒入之前,搅一搅水淀粉,因为会沉淀),搅动,到汤比较稠一些了,就是好了。
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4)加盐,黑胡椒粉,香油一点点,调味,盛出,撒葱花或者葱丝。
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怎么样!不是很难吧!快去试试吧!
wfly 2006-8-2 12:15
此菜最大的卖点还是楼主所说的在营养方面,它有效的平衡了食物中的酸碱度,谢谢楼主
tycx 2006-8-2 14:22
这到菜一定要掌握好放盐的时间,要不牛肉就不嫩了,而且西红柿最好先把皮去了,那样做出来的味道更鲜美。谢谢了
hs_qxh 2006-8-2 15:53
我爱吃这道菜.不过我做不好,要和楼主学学了.呵呵..