李渊 2006-8-1 20:57
家常回锅肉(图解)
正宗的回锅肉,应该用香蒜苗做。在四川,夏秋时节,这种又细又长的蒜苗上市了,人们知道,一年中,吃回锅肉的好时候到了。昨天我在菜市,看到有新鲜的蒜苗,便动了照他的方法,做一盘回锅肉的念头。 i#y9pIX5A'B
3[/M,Opv*Uz4@-]*[
关键作料:郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油。g0J#[5ercJ
:M@$Qw j0`z
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-09/28/xinsrc_3220902211410243332670.jpg[/img]#O u
[Km }zH
X
D!oNBK+Z
用姜、葱、花椒吊香汤,把猪肉煮至8成熟,急冻后切片,回原汤汆散,捞出。
\e],Fh-Ac
qci1o9M'h$J
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-09/28/xinsrc_32209022114107041544871.jpg[/img]!`3R7Z%e*yP~
"[
|+So"V-Ni M.u'Vv
姜蒜切末,蒜苗切段,要多吃蔬菜,加点焯过水的豌豆角。1{Z0M;D(VP
.xw@q8Z
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-09/28/xinsrc_33209022114104152669772.jpg[/img]%v mM'z;C)r
*q3OX6O^4Rst
热锅凉油,中火,下肉片炒散,下豆瓣混合煸炒,至肉片起灯盏窝。
P"zSDg$x1g N
t\
@;XN
{S6?
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-09/28/xinsrc_33209022114108453267773.jpg[/img]~?[(U,W%X
$a8F'J"h!P)g4B/d
下甜面瓣炒香,下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒。
;Fn.US\{3M;k_7z,r
?g3|6n^v-B@
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-09/28/xinsrc_34209022114103061957574.jpg[/img]
}4SZ5Z1u+M;U$px
/IkaPv9Y
n3H8?-~J
油亮肉香,红绿分明的回锅肉就好了!"EM%W#vJ`4w
ad0n[
Nd{8c'B]8j7t$q
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-09/28/xinsrc_36209022114102691638775.jpg[/img]*Kap%?iW"Q
!zQ;`6}$y|2iD
来一片仔细看,肥肉上有灯盏窝。"XL0N;]%JT)?8{R
0Sj?;FPo bw
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2005-09/28/xinsrc_36209022114107092439576.jpg[/img]
aretwo20 2006-8-2 06:39
嘿嘿,我比较懒,每次做回锅肉都是用超市买的调料包做的。虽然不太能吃辣,不过回锅肉和水煮肉片还是我非常喜欢的两道川菜。
wfly 2006-8-2 12:20
[用姜、葱、花椒吊香汤,把猪肉煮至8成熟,急冻后切片,回原汤汆散,捞出],这道工序是此菜成功与否的关键,支持楼主多多发图。