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美女厨房咖哩滑蛋苦瓜(组图)[10P]

[align=center][size=4][img]http://i2.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-10-07/U2285P52T40D38886F1289DT20081007092029.jpg[/img]7jbdN Wi0yo'|#L
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美女厨房咖哩滑蛋苦瓜　　泰国菜常以咖哩入馔，以红咖哩、黄咖哩和绿咖哩最为常见，而黄咖哩是用姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等香料制成，其鲜香味浓，味道偏辣。烹调咖哩菜肴时，多以红咖喱配牛羊肉，绿咖喱配鸡、鱼、海鲜，黄咖喱则鸡牛羊猪或蔬菜，今天至君便是选用黄咖哩为主料，与番茄、苦瓜和鸡蛋同烹成菜。
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6iRI&C7Q L S V 烹制材料
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　　烹制材料(两人份)~d{'g5F
　　材料：番茄(1只)、苦瓜(1/2根)、鸡蛋(2只)、蒜末(半汤匙)
/yLfx].uSfM 　　调料：油(2汤匙)、泰国鸡肉咖哩酱(50克)、盐(1汤匙)A g&HnBig kb

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第一步H bQ@+Nt
　　1　苦瓜去头尾，剖开去籽洗净，斜切成片；番茄去蒂，切成丁状。
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第二步
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O:ht"N2~!vG 　　2　鸡蛋打入碗内，加入3汤匙清水，用筷子搅打成蛋液待用。
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第三步,NN!Px/d&Z/I!s9W

2G8cY;B}8x 　　3　烧开半锅水，加入1汤匙盐，倒入苦瓜片焯30秒，捞起过冷河，沥干水备用。
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9\tz9r q [size=4]第四步[/size][/align][align=center][size=4]　　4　烧热2汤匙油，炒香蒜末，倒入番茄块炒至变软出汁，注入1杯清水煮沸，加入泰国鸡肉咖哩酱搅匀。
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._A9bV }:r 第五步$V4f `X+xK
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　　5　倒入苦瓜片，与锅内食材一同搅拌均匀，以小火煮至沸腾。
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第六步gYn?*qFi

Po5s5m+@6^L 　　6　将蛋液以绕圈的方式缓缓淋入锅中，轻轻搅拌至蛋液凝固，即可出锅。'Z](E*R-m

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x [size=4]厨神贴士&o?7Kt#k~
[b]　　厨神贴士[/b];L8Z[jhu6m
　　1、苦瓜烹调前要飞一下水，一来可去除苦瓜的苦味，二来可保持苦瓜翠绿的色泽。
:S2GO'`*]/k)M.w{ 　　2、番茄丁要用猛火快炒至变软出汁，才倒入清水和咖哩炖煮成汤，可使咖哩汤的番茄味浓郁，汤更美味。 +EB m0V`A|
　　3、不宜开大火煮咖哩汤，会容易粘锅煮糊，应以小火慢煮至入味，让咖哩的香味完全散发出来。H^.m@E7g-s-h
　　4、在蛋液中加水，煮熟后蛋花的口感会很嫩滑，蛋液倒下锅后，以小火煮至凝固即成，开大火则容易煮老。j |-\s/Ui#v
　　5、咖哩酱料包有咸辣之味，起锅前可试一下味，汤味较淡可加少许盐调味。[/size][/align]

菜靓，人也靓，不过苦瓜这玩意我还是不敢吃9d.u(bQ ~,{?&^T
记得在大学里第一次看见苦瓜炒鸡蛋，不认识，说来一份r
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结果一吃，靠，苦死了.Rj2||_/kbj
以后再也不吃苦瓜

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