许多人 2008-10-4 17:19
咖哩蝦粉絲煲[10P]
[size=4]食材:
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椰漿一罐$35.，大概可以用兩次。 j/@~6v^.c
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檸檬一顆$5. 魚露少許。咖哩粉適量。
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也可以再買點九層塔葉、香茅等有的沒有的調味。 x+@$~8WA v1R1UV-b
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沒買辣椒，因為我們家的咖哩粉已經有辣了。
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[img=350,350]http://i152.photobucket.com/albums/s166/deepmiou/DSCF0003.jpg[/img]
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小寬粉。要買大寬粉也可以啦，一包50元8把，這次煮了兩把。
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自己想加蔬菜才買的白菜一小顆$35元。
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洋蔥$15元，薑$2元一小塊，蒜頭$10元。
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全部都只用一半。p"b R/W)}7|.m
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去買蝦時，第一攤居然想賣我一斤蝦$280...瘋了...她們家的蝦是有佛心嗎?
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後面幾攤都是賣一斤$130元...我只買半斤其實就很夠用了，只用了一半。
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最好不要買他們已經剝好的蝦仁，雖然一斤只要100元，但應該是比較不新鮮衛生了...
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做法:
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首先是把洋蔥切塊、蒜頭切末、白菜切段、薑切絲備用。3lG!d|Y z8^
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將寬粉水洗一下泡水備用。 s"[#lH-hh
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用一點米酒跟薑片醃蝦去腥味，一邊幫它們剪鬚鬚、剝蝦殼、去腸泥。蝦頭可保留或去掉。t{Mp!| x
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油燒熱後將薑絲、蒜末爆香，將洋蔥炒至變色後，把蝦子丟進去。
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炒到一半香味就噴出來了...@.s9ZI E
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這時候把咖哩粉加入椰漿中拌勻，(不要直接把粉倒進去，會結球...)
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咖哩粉也是看個人口味了，因為第一次的成品給我很大陰影，所以加得不多。
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加入鍋中略燒一下再倒入寬粉，可視情況再加點開水。
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寬粉袋上說煮到Q需要約八分鐘的時間，所以可別像冬粉一樣最後再放哩。c2B^i+z$~
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接下來把白菜放進去繼續滾...寬粉還要再煮一會...
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這時候可以加入魚露跟檸檬汁，依自己口味而定。)}+|Z4^H%f(J
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等到白菜熟軟了就可以熄火啦!我有再讓它燜一下，讓寬粉更軟一點。5o.J7K,eB#U_#I4~
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江江!完成品!我個人是很滿意啦!
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不太懂得控制時間，全都是自由心證啦!不過還好蝦子還沒變老喔!5rY'I
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沒有九層塔也沒啥咪羅勒葉，就刮點檸檬皮提味吧，吃起來另有一番檸檬清香。2f$v z]Lr
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好吃呦!(自己講)
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有人說看起來淡了點，可能是我沒把湯汁淋上去的關係，'O1E"y~,y,^
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味道倒是挺夠的，也不能再老是吃那麼鹹了...我不想加入洗腎爆肝一族...
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因為要處理蝦的關係，事前準備時間會比較久一點，但是烹煮過程一樣也是很簡單啦...,s-]?!W-j m@YV
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全部依序丟進去就是了...
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這樣的材料煮出來大概是95元將近兩份，
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自己處理比較衛生健康(誰曉得外面的蝦子有沒有清腸泥...)
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不僅可以換換口味，又可以在閒閒假日裡打發時間，試試吧! [/size]
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