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67604483 2008-9-13 11:10

黑胡椒烤牛排

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008072508211989.jpg[/img]
l-Kt7Wrg5A;|V7w,W^| 原料:
vsZ]OD \ 牛排2块、黑胡椒15克、五香粉5克、蚝油30ml、白糖8克、酱油15ml、洋葱2个、西红柿5个
uRn$e'K [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008072508213551.jpg[/img]
w S9^4h{J1~z 做法:
]D;M qoj 1、将牛排洗净后用刀背轻轻拍散,然后加入黑胡椒、蚝油、五香粉、白糖、酱油,腌制2小时,最好能放置于冰箱过夜,这样味道更好;7G*D.BPu*W1N v B
!aEJw-A:z
2、牛排中途翻几次面,然后在入烤箱前加入洋葱片一起再腌制1小时入味;
T,CO@)A4?H.} [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008072508215128.jpg[/img]
R2K'W(kx6v 3、烤盘上抹上一层薄油,底层铺上腌制好的洋葱,放上牛排,然后再放入切块的西红柿$@$L(j'`N*N8P3Q
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008072508215868.jpg[/img]
v6BU5Qa)R(@"p~ 4、放入烤箱用200度上下火,烤10分钟即可小贴士:
k oL!cVN7h V1U 这个牛排还可以用平底锅煎,底层同样铺上一层洋葱片,味道一样好吃。顶层放上几个西红柿,加热后西红柿酸甜的汤汁会渗透到牛肉里,就自然能起到解腻的作用了,如果喜欢酸甜口味的话,腌制牛排时,还可以加入一勺(15ml)量的番茄酱; `,X C uJbc
1lb:o2D6fE2x&l9P/w,X$w#D
  配菜中还可以加入土豆片在底层,牛肉和洋葱的汤汁被土豆吸收后,也非常好吃。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200807/2008072508222604.jpg[/img]

chaoshikong369 2008-9-14 21:11

不错的方法.色泽诱人.建议用杆榄油好一点.回去试试.

flyltt 2008-9-18 13:45

喜欢吃牛排经常在家也做来吃的了 ,就是很喜欢黑椒的味道啊,特别是配牛肉

backgao 2008-9-18 19:06

还从来没做过牛排呢 不知道对火候的要求怎么样啊 哪天做下

pass88 2008-9-19 14:53

希望楼主能把油温度说好,希望大家都有空的时候做做这道菜,大家来动手

phoebe0616 2008-9-19 15:08

这个……牛肉的颜色看起来不大喜人……是腌料的颜色还是牛肉选得问题呢?
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