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蟹味菇烩海鲜

材料：蟹味菇一盒，元贝3只，大只鲜虾仁12只$? m;X*r3F&Mb
做法：
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H 1、元贝切粒，和虾仁一起用适量盐，酒，糖，胡椒粉先腌一会
b$p1qIy L;v9Yf'V 2、蟹味菇在烧开的滚水里飞水，捞起待用。

DtF3{8ur|b 3、热锅下油，把腌过的虾仁和元贝过一下油，虾一变色就铲起待用GId'i!S
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4、锅内余油烧热，把蟹味菇倒入翻炒片刻，加些盐调味，接着虾仁和元贝也倒入翻炒 mYQo1v
5、事先用一个碗装上小半碗凉水，加入2匙生粉和2大匙蚝油搅匀，倒入锅中材料上，等芡汁煮滚后把材料翻炒均匀即可。
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蟹味菇飞水
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海鲜滑油
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接着虾仁和元贝也倒入翻炒
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蟹味菇烩海鲜
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海鲜是我的最爱$f7C\I#}.Q@5v'c-_z
就不晓得这菜怎么样
'pJ7C@hF+g.V 我晓得菌类基本都性寒:{4UwX
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再加上海鲜一般人我看可能受不了吧！/E*nNxu(EmU&q
不懂做这菜的人出于何解

看起来很不错·····营养丰富啊！！······口水哦····