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银耳莲子红枣汤

用料
5R6RH"?%^ 干银耳 30gV IF C*W
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莲子   30g
,po#Z5h g? 干红枣 50g
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?N 冰糖   100gAd5u4\W-HG@5j
水     1000ml0t5|0J;L/WRwk
做法QDLp/d5I
将银耳用温水浸泡20分钟后变软，切去根部，手撕成小朵。
0gJ%k zM.W*D 把红枣和莲子洗净，放入炖锅中，加水和小朵银耳。 r|2e:r;d!MD
先用大火煮沸，然后转为小火慢炖25分钟，最后放入冰糖调味，完全融化即可。 *H}(GM[ x]1V
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070208-vrc1rpij4idofmtk9n7j.jpg[/img]

这个甜品我经常炖，很营养又可以美容

U `(_h:bMZ 谢谢楼主

这个超级简单，哈哈。回头给老婆做做，也讨点欢心。不过我不是很喜欢甜品，吃多了腻