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ksjkyj 2008-9-6 23:54

香麻藕片

用料
0S Ryv&TG(\ U 新鲜白藕 1段(400g)W&z/M%o_
红色甜椒 1/2只切细丝
:W {Q8h/b)RmY-W&x 细葱白丝 少许OA9Uxb J:v~
细姜丝   少许+|)H\-n-a p P
油       1汤匙(15ml)'x_Vj)t8\9NT
花椒     15粒
'~*l7g%O$q!@ 盐       2茶匙(10g)8_*Q'd"Y)MGrsy
白砂糖   1汤匙(15g)*LU#US u7T
白醋     1/3碗(60ml)
!my(~SV n 鸡精     1茶匙(5g)K vBk"} ^
做法suf0G7i*}
藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。 Ig&OpXO9T`
大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。
S1W)l,D$D8kX.u 大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。 `\hee3FV
放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。 |(LDv C }x
汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。
7yV]'j$R1T9WX!w{ W#X 将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。
Dhv~E;Bs 小贴士V qb8q:bs

v-K+Y'_Cb:S'T;e 最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。
$y$wM!`$d 花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。
yB'rs*h5Y{] 甜椒要个头匀称,色泽饱满。
X{"sa_6F E 藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。 l4Bd5n7J ?*A KLM
制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。 k"f2FB }
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070207-hd41bbtwngpjwyofawc7.jpg[/img]

achi 2008-9-9 15:47

这道菜吃起来清爽可口,特别适宜在吃了油腻的菜后调味
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