笑傲人生 2008-9-3 19:34
土豆焖小鱼[3P]
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1、小鱼鱼洗净用料酒,盐胡椒粉腌制一小时_Se9~a
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2、沥干水份,沾上面粉下锅炸至金黄M3uW^"E5m2h#c$@4O
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3、土豆切块,青椒切块,炸好的小鱼qP$p-H;yW#c(u
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4、锅内少许油,炒香蒜片,下土豆和青椒炒2分钟,加开水没过土豆,放盐,胡椒粉翻匀
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5、鱼块放上面,盖盖焖至汤汁收干即可!V"k2}*V9e`0WY
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