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莲藕黄豆排骨汤

菜名：s6Y}YQ-rR
莲藕黄豆排骨汤 5kwQ]&R6M&c;Y
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HZ/r$gS;a,OVW#} 原料：
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~!|&[Bop-oe'u 猪排骨 5m(U9W/JCtM P
莲藕、黄豆、水枣、香菜末
"nM_2L*|.g 盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油
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NKzn8M 做法：A1e2k*x7|q

w_*T9XzUAR.Z_ 1.将排骨洗干净改刀成段，莲藕去皮洗净切成块； R
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+^l*\$nfz],p 2.坐锅点火放入油，油温5成热时，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中，炖至肉离骨，出锅时撒入香菜末即可食用。 us6v&V'O
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1xHf|'ypR#@ 贴士：莲藕有养心安神，补脾涩肠的功效。
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