紫霞客 2008-7-5 07:59
家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
[color=blue] 豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。
P*L6M[+H;M
gh/U_&F_yoz.g
原料;豆腐一块,虾籽半两。
g(e-{xC ? x!yz
1` Ev:Eml+BcG[
辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐
o~;ei:[P[)Q
.e7e1DmT}
豆腐切片,白菜切块
W*Wx#]b9}O
/_GCli'vy
[img]http://bbsimg.qianlong.com/upload/01/21/41/51/1214151_1179378483343.jpg[/img] 6i-dR9Dh%]0e
#D|KI+t6|u
将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝 7f#F KkArL]
[img]http://bbsimg.qianlong.com/upload/01/21/41/51/1214151_1179379587359.jpg[/img] /K r2JX-I(k6a2M&cY
S%RMY{8t7wV
[img]http://bbsimg.qianlong.com/upload/01/21/41/51/1214151_1179379627109.jpg[/img]
$}&c1B.qeA S&~
qDY"uW.u
不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽
Tm8g+yOK!p7J
[img]http://bbsimg.qianlong.com/upload/01/21/41/51/1214151_1179379883515.jpg[/img]
obw1A@l,h:WX
} C1E"}-|9A*Q
[img]http://bbsimg.qianlong.com/upload/01/21/41/51/1214151_1179379921062.jpg[/img] CyskF
:Q1r*e.J"k C:@
[img]http://bbsimg.qianlong.com/upload/01/21/41/51/1214151_1179379964859.jpg[/img] t/H5LZLtr
GNSy%OU)a]6wYh^x
待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内
*o#j
y'Y J3O c.F8ni~
[img]http://bbsimg.qianlong.com/upload/01/21/41/51/1214151_1179380104796.jpg[/img]
w yTavf
/G'A([}"ols,}
轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟 +Wv|-hh!w$[/M
[img]http://bbsimg.qianlong.com/upload/01/21/41/51/1214151_1179380363375.jpg[/img]
O9LWB3sf1F
P$p6lRy8T
开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 (q\0ncb$N1A9[
[img]http://bbsimg.qianlong.com/upload/01/21/41/51/1214151_1179380516062.jpg[/img]
8@k@.Or9{d:a6d;R