huzi336 2008-6-26 00:28
9道海鲜大餐[83P]
[size=3][color=Blue]1.药材浸蛏子
S(FO9xCS7h
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
+rc5L9Nx$Q$uuw
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。 7e%M^#j%pT$liT
|vn)pg {2E&N@z
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20061112/20061112182001907_1_600.jpg[/img]
v6](d,Z1D#R
DuuH#x,R%O!H
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20061112/20061112182001907_2_600.jpg[/img](P
F;]Z'Rz
9zV~.p|IuJ;O(R
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20061112/20061112182001907_3_600.jpg[/img]j7O#B-?%j
MV l o]@S
dv1{
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20061112/20061112182001907_4_600.jpg[/img]
QF1IT.`
C
$T,O6uk4x-v*d
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20061112/20061112182001907_5_600.jpg[/img]A6e+BS
m;H h8z
7sYO-RE*^-}
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20061112/20061112182001907_6_600.jpg[/img]
6]y)Z4E|8a)]
ZYbnM1fj*E&V
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20061112/20061112182001907_7_600.jpg[/img]Y;dIv]-dgB
)z3PC.B#u/PNR
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20061112/20061112182001907_8_600.jpg[/img]
-^)J{x @4D
A,`e!c)zb*dOe/Pt
2:泡菜海鲜锅 :W6T3x__K
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。 )neAk*W3MM6@
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
:{*t,{9TM'xe1w+f
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。 on"r#\;^l
l4S8qa1M
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20061212/20061212211006583_1_600.jpg[/img]
n!^)@9f8djxn
g3])pup
u8H
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20061212/20061212211006583_2_600.jpg[/img]
8U2l%r7xqNM{_h
1e5@7X?E'MS~u
jV)]
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20061212/20061212211006583_3_600.jpg[/img]
*f-WvhA!p L)NS a!~.w5H