" d' e! f* F) N                                         清爽菜 北极虾煮干丝
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冬天终于过去了，我有该忙着减肥了，上个冬天为了御寒贴了不少膘，现在开始减肥，希望到夏初前能恢复到标准体重啊。有没有志同道合的同志啊，大家一起努力，呵呵。 7 R/ K( s8 p6 I) U* N" a9 [8 v 9 N( C2 L# |$ V8 d 　　闲话少说，还是上图上菜谱，这回是一道清爽的还鲜菜。 ' x' d- Q7 x$ [2 { : G4 {) g/ l& B7 s$ Y( [0 p 　　主料：野生北极虾 5 Z4 p" U5 I* e+ _" B( o 　　配料：淮阳豆干、菜胆、枸杞、火腿 5 r& h6 E/ R1 W9 E- H5 ~ 　　调料：盐、糖、胡椒粉、鸡汤、葱姜、香菜 # F, b5 c8 j' G  J 3 e, P; v7 u+ M. h% s　　制作方法：$ c# K) x; L0 p" Z 4 N3 I3 C/ M9 V; [" D) V 　　1、淮阳豆干切成细丝，用温水浸泡5分钟。 $ I9 W% `7 p$ ]# f 　　2、野生北极虾解冻备用，葱姜切丝，火腿切丝，菜胆洗净。 0 {8 c! H0 `4 w" \4 c) g 　　3、锅上火，加入油放入葱姜爆香，冲入汤、干丝，放入调味，烧开3分钟后放入枸杞、野生北极虾煮3分钟。 8 A4 _, R8 b6 F8 _ 　　4、菜胆烫后放入碗中，将煮好的野生北极虾、干丝依次放入，浇上原汁即可。 * i/ K  Y0 [; M" z+ K5 Q9 L8 c8 e

这菜看着真诱人，回家照着方试一下，不知合口否。

菜看着不错，就是字体太闪眼睛了，本来就近视 ：）