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[主食] 苹果小米粥[6P]

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苹果小米粥[6P]


, o: P: G: ?. ~3 }# e3 Q3 @  S" k  ^% z% `, `
烹制方法:
& W8 w. x( G" J1 x* e  {2 f主料:小米 200g  苹果 1个
4 H$ `/ o# [! k! U! g/ ~辅料:红糖 10g1 F2 Q6 B" B, r
: Z) M! |* U) V' y
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  M7 P! ], B0 ?# S/ u8 V# h0 h! j

( H( J) m) \* u0 e* Q1  苹果清洗干净削皮,用切苹果神器切块,放在水果案板上,改切小块。  m% a9 o3 P0 B+ H
+ e  q7 r) ~1 R- Y
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2  小米用水冲洗干净。0 V3 ]+ w* X% D$ T1 W
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- `; ?( Q1 a0 s* s% z7 S! \3  砂锅注水烧开,加入小米,大火煮开,小火慢熬。% T$ ?% ?6 `) Q! P$ E5 }

5 @+ ~8 z( }" b3 N  |! S: u ( w7 E3 F, j/ ?9 q8 C( o

2 V; q4 C! T, O2 p4   大约18分钟后,米粥已经接近浓稠,加入苹果块。
9 n, A. r$ i3 H- U: _" K# ]7 Z3 G- l1 r7 S% P8 i3 ^0 \  q* Y) t8 c% X

2 o; J- @5 c3 @+ J* e6 h( _% u( n$ P! s/ ?7 w
5  熬至浓稠,大约5分钟,加入红糖再煮2分钟即可。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-1-12 16:05

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甜食,回家做给小孩尝一尝,做起来方便,食材有好找。不错。

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看到色泽很不错,关键是砂锅要好,而且火候更重要,有机会去试试。

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感觉还是用红薯和小米一起做粥好,用黄土高原上的小米和红薯,小米粘香,红薯甘甜糯,苹果蒸起来或做糖水比较好

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甜品了,加红糖比加白糖香,色泽也好看,苹果煮过后口感很不一样

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砂锅好苹果神器牛🐮,看着就很好喝的样子,这是个有创意的甜品粥,搭配的挺好。

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很清淡,很好看,感觉应该是老少咸宜的主食,对身体肯定好,可以试着做一做!

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