LEVEL 10(杰出表现)
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6 s5 _5 u$ T; `( C! @美女厨房秘制酸甜猪手 / [7 s" K' Q) }' U6 b h/ o. i9 I1 \9 @) p6 m. B$ R4 U $ h) C2 a* f# W: Z3 b6 y 烹制材料 (三人份) 8 U0 Z( W2 C- L/ W6 H# u , G* m$ I/ A/ f材料: $ ~% Q+ y- Q% X( g# C. b7 H- y1 p; k " i+ Q8 _' V# s' `% X, ^ 猪脚(1只)、姜(5片)、葱(2根) ) d- k9 U5 j4 G4 {% p: J 9 W! I2 s7 z( {8 b3 p 调料: ' z g' W% ~0 d; W - @+ ?7 Z8 N8 q, @- l% ?% [ 油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、米酒(2汤匙)、白醋(3汤匙)、老抽(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(2汤匙)& B, [1 y1 ~; E! z: ~ 2 z: _8 a$ p k$ s0 q* |; S6 a - l1 {- X% j9 \. I/ L }1、猪脚洗净斩成块,姜切片,葱切段。烧开锅内的水,加入1汤匙料酒和葱段,放入猪脚汆烫去异味和血水,捞起过冷河。 & {" D) n; A% M$ T) N Y% \ 4 o/ t. J4 B1 T7 N & Y1 ~# ~& Y5 m8 j( e* [2 e / |. ]" s& v$ g5 b/ S$ D2、锅内注入6碗清水,放入猪脚加盖大火煮沸,改小火慢熬35分钟,捞起猪脚待用;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。 ! {. T. R: v7 ?- N) g x j: ?8 x' p* R+ u% r 3 k; |9 z4 e% N V( e * a# E( X% T$ h `+ r/ h3、旺火热干锅,注入3汤匙油烧热,爆香姜片和葱段,倒入猪脚大火爆炒3分钟。 # I6 T4 p9 F/ [- e" ?+ u: w ) o& N0 W; _ p3 V B1 x+ _/ K ( a2 o3 c" e2 D4 Y1 c" v( Z+ r9 B( o: j- p- q5 E9 A 4、加入2汤匙米酒、3汤匙白醋和2汤匙老抽,与猪脚一同炒匀,再淋入2碗猪脚汤(以没过猪脚为宜)。 . a8 q% D8 [5 \0 B+ J 1 J5 _ B' A; Z7 p3 \8 l& {, W & j' p, q# Q% Z1 G4 p7 ]: ~- V( x7 k) U% \3 b 5、加入1/2汤匙盐和2汤匙白糖炒匀,大火煮沸改小火焖煮15分钟左右。 " K7 d s ?# m2 j% B( Y% l % d6 ^1 R7 z$ E* ?* n . K& K/ G7 c1 ]" M; @+ ~% Y6、待锅内的猪脚汤汁呈浓稠状,淋入生粉水勾芡,便可盛入碟中。 3 J# z5 B. _/ a5 m& _% j8 b : c6 W9 ~8 @' D& `5 P1 ~7 c$ l! J0 X4 o% p * v5 @$ A; ~) f( \6 e% e8 { 完成。, o; o( ]$ K. W) Q) k1 ] $ E9 K/ W2 p7 x- |( D8 U+ V 4 T. F Z5 }9 Z4 H( X 2 v5 E0 q" E* U 厨神贴士:2 V, Y$ ]2 }9 Q# h8 s: B - w" I. D# V9 c% |( e2 Z: |: ~8 n 1、猪脚烹煮前,应放入加了料酒和葱段的沸水中汆烫,去除猪脚的异味和血水。& W e7 K6 }7 c2 b& W * G- ?, U1 x$ h) y x 2、虽然买回来的猪脚已斩块,但猪皮上还会有少许猪毛,应用炉火烧掉猪毛再烹调,可避免吃时影响口感。 # y$ c; {! T; B; ? 4 f! W1 Z/ M6 r$ X" j- n+ T3、清炖猪脚较耗时间,可用高压锅来压制猪脚,缩短炖猪脚的时间,又使其软烂入味。 ' A" [6 L4 ?0 X- g0 p3 N9 K- ~ 0 K& m8 D0 T# h& I7 ^5 K4、煮猪脚时放入白醋,一来可使猪脚易煮烂,二来会有微酸的味道,可以边试味边放糖和醋,味道可以就停手。) E# A6 z9 R5 Z. R - x/ r" w* M9 v c5 Q5、猪脚营养丰富,含有矿物质、维生素等成分,常食用对强身健体、养颜护肤有一定功效,对贫血、关节炎、老年人的骨质疏松症也有益处。
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