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6 L0 I7 T5 [2 d9 F" `  l  ^% Z烹制方法　  L; H1 N( R% |2 Q% r

3 T/ a+ Z+ s3 p0 G材料：香蕉（10克）、奇异果（10克）、方包（3片）
  O5 Y2 `6 U+ E2 ?/ u( ]调料：奶油（20克）1 r2 e) r/ l9 {0 B, d: A1 U
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+ x9 L! t7 L% R9 u2 C% d1　将奶油放入小碗中，用打蛋器向一个方向打至浓稠。
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2　将方包对半切开（三角形），奶油涂抹到方包上。9 A3 _* g$ s- N/ a' Y& Y

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3　将水果切成片状，将方包用水果铺满。" h* U2 C) M  k% k5 ~5 S

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, ~4 k' k% W  C1 l2 W  o4　最后将两片面包夹起来，抹整齐边边的奶油，即可。

好简单的三明治，楼主有偷懒嫌疑啊！

确实好简单，感觉这样做的黄油不会和水果的味道有点不合拍的感觉么

周末自己在家做会很爽的感觉。可惜这类食品。总是吃不饱额。

很简单，可以在早饭的时候吃
& u1 Z0 f' v, q! x7 ~5 I营养也可以

水果里可以加上点沙拉浆或芝士或草莓浆会好吃点8 L6 u' @& Z5 T" b: R! g4 z; N
要不然吃的时候水果会掉出来的

曾经我还特意买了点香蕉压榨成汁，最后涂抹上去，味道绝对不一般。可以试试

简约而不简单，营养早餐，可以给心爱的人一份惊喜

应该还是不错的，就死颜色有点太单调了，改善一下吧啊

西方菜式，做出来的效果不错，适合减肥的人群每天食用。