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咸鱼茄子煲
原料准备: 7 {% n) Q8 Y; ~; e, B+ h' ?
茄子两根,选择硬身、饱满的,可去皮或不去皮,切掉蒂头,切长条或片状,用盐水浸泡。咸鱼1小块,放凉水中泡去部分咸味,并浸软,洗刷干净鱼皮表面上的沙粒,斩成小粒或小块。拍一些蒜蓉,红椒切粒,葱花少许。 i+ \& r+ P3 V2 E+ T
# }& M( b9 {. c% f0 t! j6 @" D 调味料:! j6 E" b) L% r2 y1 n* Y
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生抽、盐、糖、蚝油、酒、麻油。. |: v6 U& d. Z/ \$ x4 u, d4 v W
m/ `9 Q3 X$ [ 做法:
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0 \/ f( `; d4 `% H, f 1.茄片捞出,沥干水。烧热锅,下油,加热后,小火将咸鱼粒炸至香酥,捞出。继续将油烧至约六七成,投入茄片炸几分钟,炸透至熟,倒起沥去油份。不想用太多油的话,可以放少一点油,慢慢将茄子煸软,盛出。
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2.利用锅内余油,下蒜茸、红椒粒爆香,接着下茄子,加入绍酒、生抽、糖、蚝油、鸡精及少量的水或上汤略焖片刻,调入少许生粉,滴醋,加麻油,转盛入瓦煲里,加热至滚,约3分钟,撒葱花,加盖上桌即可。- b8 M- Q7 ]9 y8 [. B
9 L. w! O0 V! ~' F' E4 ^ 风味特点:
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( ~2 `" r7 J3 @ 茄子吸收咸鱼的香味,软软糯糯,鲜味涌至舌尖。
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