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[热菜] 烧烩三鲜[9P]

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烧烩三鲜[9P]

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菜品口味:咸鲜
+ T0 D$ M# d: t) J- M2 z( O* }主要工艺:烧 ! j! @& J" X, s9 @+ ?2 N
所需时间:半小时
. C0 O4 Q) }, i9 D. E( a+ i制作难度:普通 ) i7 A2 o" C1 I) ?: R
所用厨具:平底锅. \6 r0 O' X1 [7 j0 \3 O

( n  Q5 Y1 T. U; f, ]$ q! Q' X食材明细
, ]1 z( `/ h3 _, _0 g* y水发海参 三个 水发鱿鱼 一块 鸽子蛋 10个 鸡蛋 两个 姜 一块 葱 一段 盐 一茶匙 生抽 一茶匙 白糖 一茶匙 番茄酱 半汤匙 水淀粉 半碗 高汤 一汤匙* Z  @9 x2 {9 |6 P+ C  ^+ l5 z
: F/ Q& |6 v# z# o2 H
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这道菜,在我老家,貌似酒席上都会有。很好吃的一道菜。鲜咸味,颜色搭配也很漂亮。上桌就会被扫光滴!, S' v' G9 N" M- o* D& G7 @/ i

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原料图8 K4 i8 |. y  G6 J! s7 n- b
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/ w; ^/ p9 T$ ~' ^. {鸡蛋摊饼切块备用
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0 F3 }) C9 p! g# Q1 U! ?0 Z
& \# p2 x2 O/ A* n0 z海参鱿鱼都切段焯水后沥干备用,鸽子蛋煮熟剥好洗净备用,葱切段,姜切丝
; W* F9 K6 [3 S* K" F/ v: V7 R5 t, C! y8 `2 c' N/ g
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锅里放油,炒香葱段姜丝- q+ m* M" v6 j1 V

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. {  Y* A' Q9 b8 |1 f放入海参鱿鱼鹌鹑蛋爆炒一下均匀受热" h" A9 v. M) P$ V

. E5 m& `" x" Q4 {% K6% r0 G5 H0 u8 m0 Z: H: v  a* X

# D! ~/ g. ~  I: ^7 R9 n7 V0 N7 o放入白糖一茶匙,生抽一汤匙,番茄酱半汤匙,盐一茶匙,翻炒均匀
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/ k+ ?, H& u9 n& P兑半碗高汤,大火烧开,小火焖烧三到五分钟- f7 v$ C1 |3 m0 ]) J
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大火收汁,半茶匙淀粉兑一汤匙水,勾芡即可
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; S( [. D' C( w. a/ D小贴士
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8 N5 h. z+ f4 x; j7 p9 |8 U   鸡蛋皮摊的时候,蛋液打散里面放点淀粉会更好。小火慢慢到蛋皮凝固,不要急。
/ ^/ M( `  [% ^  v7 R7 A0 n! r   鸽子蛋是别人送我的,所以我才用,要是自己买肯定舍不得的!大家还是用鹌鹑蛋或者鱼丸吧,鸽子蛋都四块钱一个呢。, u, k) w$ v$ C8 E: b
   之所以放点番茄酱,是想要里面的微微酸,还有番茄酱可以让颜色很好看。
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 +4 发帖辛苦啦! 2012-3-29 14:05

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鸡蛋皮要一直煮到收汁,应该会太绵软了吧。

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这个不错啊,看上去很好吃,可惜家里不产鱿鱼,不知道换成其他的肉行不行?

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鱿鱼卷啊,蛋有两种啊,一个是鸡蛋和鹌鹑蛋啊,总觉得这个跟鱿鱼不怎么搭配。鹌鹑蛋跟菠菜做汤到是有的。

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鸡蛋皮放进去会好吃吗,可以把鹌鹑蛋开几个口子,比较入味

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一开始以为是地三鲜呢。敢情是这三种很鲜美的食物组合啊。

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都是喜欢吃的食材,又有营养,看上去就吃好

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这个菜营养价值很高啊,多是高蛋白的,鹌鹑蛋,海参。鱿鱼啊。不知道味道怎么样。

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这道菜确实不错,非常有营养,我在家经常吃。谢谢。

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可以放点肉皮来代替鱿鱼,另外,这菜还有一种吃法:浇在广东炒面上,味道不错的。

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