家常菜--红烧带鱼

                                                                

版主评語: btta

看不到图片啊，图片挂了。谢谢发贴支持。

6 d1 I) U! y9 S6 ]' e) s

8 g3 k. g0 V: u  H带鱼段们
/ r+ N+ E6 y3 {* A3 C1 a内脏啥的洗干净，刮去鳞/这个只能在家吃吃，我们单位食堂烧的从来不刮鳞，受不了
1 F7 w- G/ b5 f# }
; h5 j5 }$ v5 Y热锅冷油，下葱姜+带鱼段们稍微的煸一下
' |. D  P3 V! [/ F+ n放点酱油+糖+盐（少许）  还有少放点白酒  c& [9 K. |& i, N" y8 @* ^
放点水，盖上盖子烧一下，把水收干 熟了就可以吃了
3 i7 {! ^3 C9 ~' [0 J' ]( NOK了 可以吃了; R( T* e4 ^8 u, g: s% O
另外 吃鱼类的好处 我也就不一一列举了
  U. }* e* |% Q  M9 M0 e/ f5 l大家没事的时候可以试试
4 h- O: E/ M, m! F& ^( b) i4 A' P' y, ~5 Z: g2 M+ a9 \
[ 本帖最后由 yookei 于 2007-3-18 10:16 PM 编辑 ]