$ X4 O1 f! L& F: z, f6 M0 N v
; i. u% J# n1 q* q$ W烹制方法
1 P k0 A6 _2 x7 j
! R7 m/ N+ H' j材料:长茄子(1条)、木耳(30克)、胡萝卜(50克)、猪肉馅(80克)、绿椒(1根)、红椒(少许)
+ y1 U! k0 s( H8 p0 O& V配料:姜(10克)、蒜末(10克)、香菜(2棵)
5 r0 r4 r7 y# ]8 @+ A+ a
' R9 R# b( [# u* [( W) A4 j8 E
; g! D& O2 e. K9 Q% A# U
" |$ [6 X) V; j# B! z; x1 所有配菜洗净,胡萝卜切丝后氽水备用;木耳泡发后切丝;红尖椒切丝;杭椒切粒;姜蒜剁成末。
6 K% H# X5 v) h) n: u4 u
! h6 {7 f. N! R3 T9 z
4 k+ ^: W: S. o% E- a
0 ~/ j6 ?# y+ u# V' D9 j2 茄子去皮后切段再改成厚片,用清水泡10分钟以上,捞起沥干水分备用。
- V* W5 \$ p6 b( q* p2 @4 m. s% P. l; V0 T
/ H0 b9 n* |7 s* D
1 [! o& |! Q/ {7 M# S: i3 猪肉剁成末,最好要带点肥肉的,把肉末用适量料酒,生抽,生粉拌匀。
, B" i& Z- m7 V) c1 z# n, c% W& a# }1 o: ?7 S
7 e0 W( v3 ]3 b/ G# F; R' u2 `8 H1 h! D g' S# |
4 锅里放多点油,油热后,把茄条倒入,翻炸至表面微黄,茄条变软,捞起稍挤下油备用。
; B! ]* A8 n1 C& A
2 `( Q1 |' f, y: V
. `% i3 K9 h: t0 x2 h) _
. `7 W+ {, ^! v o- K5 锅里留底油,把姜蒜末倒入炒出香味,再把豆瓣酱倒入,翻炒均匀,倒入腌好的肉末翻炒至肉末变色。
2 G* e8 u1 P: E# B& h8 X' o V- W: f3 s! G. B
1 X* |: [/ T* E7 V
: x. r: U2 M; n* r: X6 将所有食材放入同一个砂锅里,加入适量生抽,少许老抽,适量白糖,小半碗高汤或清水翻匀。
7 Y6 z! D d$ v9 V+ q+ ~% ~; \; t$ y/ ?- P
! \: g5 h* Y: \ b! p N6 `
: f* ` U- m2 x, \8 }. E7 大火烧开,至茄条入味后,放少许鸡粉,以及青红椒丝。
# s2 M( N) {# o
9 F, {" g) O- {; S& I1 x
+ ^2 z4 c+ ^2 Q4 ]3 g8 F
0 J, d) {$ y/ A; b, a9 R8 揭开锅盖后,撒上杭椒粒即可关火上桌,再随意撒点葱花,香菜即可。