" M/ [3 b! Z) s$ ]' }' J3 F也奇怪了，刚刚开始学习做饭的时候疯狂买了好多食谱的书，可几乎从来没认认真真的按着那上面的步骤做过，可不是俺不虚心哈，绝对的！而是所有的菜谱印刷的都非常漂亮，一道道菜一份份点心人家那摄影摄像的技术真是绝门了，可厨房吧，一但工作起来那是蒜皮飞扬油星乱溅的地儿，俺打小就特爱惜书籍，一寻思着这边切好了菜那边洗好了鱼，手上还带着水珠一翻那杂志，哎，糟践人家摄影作品哈~ 哪个出版商要是聪明，能出版一种塑料卡式的菜谱准好卖！你是放案板放灶台、躺着放立着放、粘了水澎上油都不要紧，忙活完一擦又特干净的汇成一本，象俺们这样又假装干净又想着进步的，肯定买会再买上几本继续学习哈~ 这个炒饭是俺破天荒按着《世界级泰国茉莉香米食谱大传》做的，临了才想到家里也没香米啊，就用盘锦大米代替吧，哈哈~ 至于食谱的名字俺没想明白，可能是泰语中一种炒饭的叫法，有知道的朋友可以告告俺哈。0 M7 K2 j& v( u

- o9 M- N% M/ E0 I- B  S% I! G" B3 d1、准备原料：芦笋200g,胡萝卜150g,培根200g,虾300g,鸡蛋一个,面包糠50g,姜末10g,蒜米10g
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) e- s' [: |# y1 O8 d. i2、芦笋前部分切段、后部分切定，培根胡萝卜切块、虾去头剥壳虾肉对剖
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3、热锅温油加培根虾头、姜末蒜米爆香，加芦笋段翻炒一分钟( p- x/ x) G9 A# P$ ]1 w5 d
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4、取出芦笋段备用，把其他材料加入翻炒2分钟
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5、加入热的米饭翻炒5分钟，加盐调味就可以咯9 |" H4 v0 x3 G5 N

/ h- d& F3 J- p- N2 l6、虾先沾蛋液再沾面包糠160度炸2分钟，米饭盛出加上芦笋段，一道好吃的炒饭就做好了

真的很不好意思,图片看不到,也不注销了,就发在回复里