营养好喝的南瓜羹

营养好喝的南瓜羹
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这就是我的成果，怎么样？是不是很诱人呢？  
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其实做法很简单，原料也很简单，你只要照下面的方法做，也一样可以做出来哦　　
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现在就开始做啦——  . B1 `7 T% g6 \' J5 c. ~

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$ T- d0 s8 R8 _/ S1 A1 M' A工具：削皮器、菜刀和豆  浆米糊机  
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制作过程：  
' W0 C4 j1 P, f- u) H" c首先将南瓜去皮去籽，放到案板上剁碎，取一小半碗大米洗净备用。  ' l2 T" N0 e  A% k
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# L% Z7 j$ P! m1 t7 X0 }1 ` 取130毫升纯净水，放入容器中，就是最高处有刻度的位置。  8 C7 z! M' J7 q, w# e6 Y; T

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将大米和南瓜碎末放到滤网中，大约2/3的位置就可以了。  7 I. `5 A( f3 w/ F
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9 X- m; w3 l/ j8 K2 a! N将滤网和米糊机的头部对接拧紧，并确认扣好。放入刚才加了水的缸体中，盖紧盖子。插上电源，摁上最右面的橙色按钮。机器便自动工作。30分钟后就做好了！  
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请看，一碗热气腾腾的南瓜羹就  做好了，可依据自己口味，加入适量冰糖就好了！  ' ?$ `0 C# X, i  U" h
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怎么样?是不是色香味俱全呢?# @! x. V, K9 u/ c  |8 D4 F
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[ 本帖最后由 风萧 于 2006-12-4 05:29 PM 编辑 ]