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; ~5 p; w: S) ]+ w/ X芹菜炒香菇的制作材料:
9 a* J4 [! _0 r8 C% M: l2 [主料:芹菜400克,香菇(鲜)50克
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调料:盐2克,淀粉(豌豆)10克,酱油3克,味精1克,植物油30克
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7 V2 Y* `, Y4 q- V* ^8 d# |7 e教您芹菜炒香菇怎么做,如何做芹菜炒香菇才好吃
- o: ~( X. E/ z芹菜去叶、根,洗净,剖开,切成2厘米长的段,用盐拌匀约10分钟,清水漂洗,滤干待用。香菇切片。醋、味精、淀粉混和后装在碗里,加水约50毫升对成芡汁待用。炒锅烧热后,倒入菜油30克,油炼至无泡沫、冒青烟时,入芹菜煸炒2-3分钟,投入香菇片迅速炒匀,再加入酱油稍炒,淋入芡汁,速炒起锅即成。
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用法:佐餐食之。
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# {' {5 o- |9 C" E小帖士-健康提示:
" l. ^) Q. ?* m) i9 x平肝清热,益气和血。用于肝阳上亢的头痛、眩晕。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。
4 x- X, i; o B7 N延缓衰老药膳