红妆玉美人

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- O; t2 W" x4 d% ?- ]菜名： 红妆玉美人
9 q2 o4 m# ~& @0 t7 a$ f' a: q( v主料： 新鲜白玉米4个，鸡胸脯肉100克，虾米5克，元贝2只，枸杞2克。
' |% }' v  Z. m7 `* T5 t& K2 j配料： 味精5克，盐少许，香菜适量。
7 j0 O* T+ U% N6 ^: G; [做法： 1．先将白玉米用刀剔出肉仁，装入砂锅。 2．元贝浸发后，与虾米一同放置在砂锅内的—边。 3．鸡胸脯肉碎切丁块，和枸杞一起置放另一边，使白红相对。 4．倒入适量沸水，用文火将其煲至熟透。 5．食用前撇去面上浮沫，撒下香菜即可。
; I- c% e* v# C特点： 红白怡人。
1 O7 a( T# l! \$ @药值： 玉米味甘，性平；鸡肉味甘，性温；枸杞、元贝味甘，性平；虾米味咸，性温。本品能补肾，益心宁肺，健脾和胃，可祛虚劳而增乳汁，对于肝肾亏损、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、体虚纳少、崩漏带下者颇有疗效。