LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。 7 S% N- }# n; q6 z- R" C8 b
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原料;豆腐一块,虾籽半两。 3 g% v, w2 Y- s
) w+ h6 `/ G& Q# m2 L, p辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐 3 g$ Y4 {, q8 a0 T+ q q# ~ ?9 d
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豆腐切片,白菜切块
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, p2 e& a( ^, ?+ h [1 D 9 B$ z# q- Q4 o6 B6 v, N6 m
) U) I- }! N' o! k1 d/ v将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝
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不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽
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! e# w! P1 a, B/ }待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内
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( N0 |; \" T+ Z5 M9 k" \轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟
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0 D" y: Z0 X* s% h! ]开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 6 ~" t, w* e+ X; S) V
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放蒜片,出锅,装盘 ! G( h0 E6 S! G: C
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" j9 `2 A7 T% H4 i3 `0 \9 `' [' L近看
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" B8 t6 A" X2 Q# O9 \% Y虾籽均匀的附着在豆腐上
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, Y; ~/ S) d7 I3 N+ F$ B3 e4 O( x这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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