% x5 z' c2 @' ^0 T, g, D, j
$ P3 m1 N' v$ R$ C' v9 X" N+ E$ b3 x7 `
材料:马面鱼、泡椒、泡姜、干辣椒、大蒜、生姜、大葱、花椒、豆瓣酱、料酒(或者白酒、啤酒)、油、白糖、味精
) v$ A) R% B' p# a% Y4 D) j" @* O
2 D D {% f6 I/ b0 I
步骤:
" A' ~; J4 p: t; G5 U
; h& F# O r8 E1 R1 N7 y+ ]2 E+ M1、把马面鱼切块洗净待用;泡椒切开;泡姜、生姜切丝;大蒜拍开;大葱切段。
; A2 g0 M4 @) v- y9 @" U, `7 s. m4 u. R, T
2、热锅倒入油,放入泡椒、泡姜、生姜、大蒜煸炒出香味,再加入干辣椒、花椒、一勺豆瓣酱煸炒。(炒佐料是关键,一定要炒到够火候,那味道才香)。
2 @$ M+ d( X$ {! Q; F
5 u1 I g- u# j. {' T: h6 [3、在炒好佐料的锅内倒入马面鱼块翻炒,加入料酒(可以多点,啤酒可以倒一罐),一勺白糖,少许味精翻炒均匀后盖上锅盖中火闷3分钟揭锅,加入大葱段,大火收汁,装盘即可。
2 ^( r1 D9 T, T) G4 y
- ?! C" q, u6 o0 q麻辣鲜香可口。可以在加大葱的时候同时加点芹菜、黄瓜或者莴笋段,同样好吃。
: \/ D% A% ~* I0 }, s1 z: m! T3 [# {: ?
& V3 }5 m1 |# z+ S& s$ T马面鱼
% j2 K% x/ z$ K' ~/ z3 }+ Z7 d- @& [
马面鱼学名叫绿鳍马面鲀,在上海和闽浙一带称橡皮鱼、剥皮鱼,在北方称猪油、皮匠鱼、而包鱼、烧烧角。近年来随着新资源的探索,新渔场不断开发,马面角的产量逐年倍增,马面鱼是一种温暖性近底层鱼类,主要分布于我国东、黄、渤海,朝鲜和日本,也见于南非。
8 [' [# T5 N' _) g
: K' w# x0 X3 R( t