sy很难戒。烟没抽。不喜欢抽烟!sy那感觉说不清

首先先说说手淫，兄弟我告诉你，手淫并不是坏毛病，有规律的节制性的手淫对身体没有坏处，比如两天一次，不但对身体没有坏处而且还能良好的保持男性的性能力，省去找小姐的经费，提高睡眠质量，我本人倡导单身，或因为老婆体质不好影响夫妻生活的男性有节制性的手淫，相反，不手淫会慢慢憋坏的，身体会慢慢发福的，男性性能力慢慢减退就不好了，别太勤就可以。其次说说戒烟的问题，我从20岁参加工作就开始学习抽烟，有一段有瘾了，但因为工作的关系都是别人送我烟，我父母后来不让我抽了，我就果断戒掉，当时30岁，你就打心眼里天天反复的告诉自己，抽烟马上就会得肺癌的，抽烟马上就得肺癌的 ，慢慢的就戒掉了，考验一个人的意志力就在这，还有，我今年8月份170斤，我爱上了一个姐姐，我觉得我身材偏胖，决定减肥，10月中旬体重就145斤了，我爱上一个人连饭都可以戒掉，就别说一个小小的烟了，希望能给你帮助

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• 跳大神 金币 +10 说的不错 2015-1-8 08:26

其实我的观点，手淫是必须戒除的，有了老婆或者女友就能戒除，自己一个人单身的话要克制，本人就是手淫的受害者。抽烟来说的话，其实是过滤嘴的伤害比较大。
一般来说得病了就会很快戒掉的。

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• 跳大神 金币 +2 交流 2015-1-12 09:08

找个老婆戒掉手淫，买支假烟想抽了就嗅嗅！别让自己闲下来，忙起来就会把这些事忘了！

楼主是高人，基本成年男性都会有的毛病，就连结婚后十多年的还会有大部分人在做这种事，不要太压抑！

还好我不会抽烟。但是手淫这个东西 估计只要还能硬  很难戒掉

在这个压力巨大的社会，这两样可能是大多数男人的释放点，有害身体是没错，可是现实的力量+习惯的力量是很大的，算了吧，随他去了

手淫是性的一种补充。我虽然有固定的性伴，但有时也会看A片，色文等手淫，结束后身心俱爽！存在的必定是合理的。

至于手淫或者吸烟在下认为，对身体是有害，但是确实可以改进精神生活，手淫之后，扶着耷拉的JJ 抽颗烟，也是夜里不错的消遣，如果每个人都蔫头耷拉脑袋，世界的精神氛围就差好多了，雄起的是气质和精神。赞一下有度的色中色

手搞吗，戒了吧，我也正在戒，差不多了，烟吗戒了几次还未成功，我还爱喝酒，五毒就一个赌不沾，准备把烟酒先控制下再戒，危害很大啊，早泄，酒精肝，血脂稠，胆固醇高，转氨酶高其它还正常，光戒不中，还得锻练身体，祝有此愿望的都能成功，都有个好身体，都有个很强的性能力。