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[保健养生] 快到中年的男人们，告诉你们让自己恢复雄风的办法

kaiqing

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21楼 大 中 小 发表于 2015-6-4 21:10  只看该作者
提肛是很有用，但是坚持不下去，还有就是熬夜问题
有时候工作，身不由己啊！

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cbthy 该用户已被删除
22楼 大 中 小 发表于 2015-6-5 16:11  只看该作者
药补加锻炼，应该真的有效，楼主。感谢分享！

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cyp88888

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23楼 大 中 小 发表于 2015-6-7 00:01  只看该作者
啥药都没运动好。本人50出头了，每周都会去健身房3—4次，身体梆梆的，每周都做爱3,4次所以运动是最好的良药

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jsutin

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24楼 大 中 小 发表于 2015-6-9 14:23  只看该作者
pc肌怎么练啊，求教程啊

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sysylen2011

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25楼 大 中 小 发表于 2015-6-9 22:09  只看该作者
加强锻炼才是王道，不管是锻炼身体还是锻炼PC肌，都得锻炼！

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lexvo

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26楼 大 中 小 发表于 2015-6-10 00:52  只看该作者
始终还是要锻炼为主 药物为辅助，不然估计会有很大的副作用，身体保持健康，生活保持有规律

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yangyanga

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27楼 大 中 小 发表于 2015-6-11 16:19  只看该作者
锻炼，但还没到用药的阶段，玛卡是否真的有功效，这个各有各说法，锻炼就肯定是不会错的，为了女人，就抓紧时间补回啦吧

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northstar8

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28楼 大 中 小 发表于 2015-6-11 16:58  只看该作者
随着年龄增大，精力衰退是难免的，所以锻炼是必须的，不然真到力不从心的时候可没后悔药。

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cyp88888

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29楼 大 中 小 发表于 2015-6-13 20:11  只看该作者
楼主运动是最好，本人50了，每周还去健身房3.4次，每周可以打上3炮，那什么玛卡全是假的，云南到处都是，建议大家不要相信，

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dirtyoldman

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30楼 大 中 小 发表于 2015-6-13 23:42  只看该作者
这个必须给个红心，云南玛卡，哎和楼主手淫经历一样，性欲太旺了。

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