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常吃10种蔬菜增强免疫力

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11楼 大中小发表于 2012-9-3 00:21 只看该作者

总而言之多吃蔬菜身体棒…

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lzhraymond

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12楼 大中小发表于 2012-9-5 12:45 只看该作者

一个人的免疫力很重要，不过除了吃东西以外，适当的锻炼也是必不可少的。

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Fighting9527

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13楼 大中小发表于 2012-9-5 14:10 只看该作者

发帖辛苦，个人感觉任何食物的摄取都不要太多搭配起来吃会更好，过失过错

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lallz0845

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14楼 大中小发表于 2012-9-6 13:14 只看该作者

上面这几样除了抱子甘蓝没见过没吃过以外其他的都是经常吃。

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fj2xh

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15楼 大中小发表于 2012-9-18 22:35 只看该作者

　这10种菜除了芦笋、抱子甘蓝，这两种不好搞以外。其它都可以办到，我的感觉是多吃素，增加碱性就好。谢谢！

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ldc009

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16楼 大中小发表于 2012-9-18 22:39 只看该作者

说实话，食补需要长时间的坚持，如果坚持不下来还是吃一些保健品见效稍微快点。

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aslin19791212

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17楼 大中小发表于 2012-9-21 22:48 只看该作者

经常吃的有西红柿，胡萝卜，洋葱，菠菜，反正也是吃，看来还蒙对了

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beieibu

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18楼 大中小发表于 2012-10-3 17:35 只看该作者

这里面就喜欢吃西红柿，哈哈！美味啊西红柿炒鸡蛋

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