为什么要戒，那些活八九十岁的，基本都抽烟，有很多还抽土烟。

抽烟喝酒泡妞都戒了，那你活着还有啥意义呢，就跟那些个植物人插管或者，有意义吗？没意义

最后一次，哪来的最后一次?永远都没有。很多事，只要开始，就不会终止。十年前我就告诉自己不喝可口可乐，十年后我还在喝。

嗯，想戒，不过很难啊，向楼主学习

愿楼主早日戒除了，对身体真是不好，对心理也有影响，没了自信，光自己了，对心理的危害大于对身体的伤害，

愿楼主早日戒除，伤身体。必须雄起！

凡事适度即可，为身体还是少点为好，但是若心情实在糟糕，也不必那么难为自己。

这个时代中，只要看电视，打开电脑，打开手机，里面出来的页面广告都是搔首弄姿，身着薄纱，蜂腰肥臀，波涛汹涌的女子，这个时代的诱惑太多了，要想戒除掉不好的习惯，一定要有坚强的意志力，而且要尽量不去看这些东西，吸毒的人有句话:毒瘾易戒，心瘾难除。所以我们要控制住自己的眼睛，然后控制住自己的心，再控制住自己的手，加油吧，与诸君共勉！

烟，酒，撸，知道不好也一直想戒
又想着戒了以后太无趣了

不知道我看到这个是不是有点晚了，我的经验就是，吃瓜子，吃口香糖，想抽烟的时候赶紧去出跑两圈，呼吸呼吸新鲜空气，有的时候确实难忍，但都是忍忍就过去了，戒烟需要的是耐力跟持久以恒。如果发自内心的要戒烟，感觉到身体上的不舒服，那么一定会戒掉。个人的建议是戒烟不要一下子就戒掉，身体习惯了尼古丁，就证明对尼古丁有了一定的耐受力。这就像我们每天都要喝水，有一天不喝了，可能会出现各种各样的症状，最科学的方式就是减量。以前一天一包，现在一天半包，然后到几根，最后完全不抽了。我就是这样，时间大概用了3个月左右吧。祝兄弟戒烟早日成功！

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• Alfieri 金币 +4 回复认真，鼓励！ 2020-5-15 03:46