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3 r1 X( }: n# F4 u8 q: b6 e% F食材明细
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7 i$ w' i; k3 _) G原料:面两人份
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肉糜 300克
8 }0 c [; ?, H+ w* x" l% ~6 V/ t 黄瓜 一根
, p" K3 v7 ^0 T/ S V) W7 ` 胡萝卜 半根
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绿豆芽 一百克(约一把)
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: Y0 e' R* A1 d X5 t: P配料:蒜碎 一汤匙
3 D9 D, m; J F 姜末 一汤匙
+ M& X1 l' c/ T- W4 O/ A8 Y c* e 葱伴侣豆瓣酱 两汤匙
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甜面酱 两汤匙
+ S$ c3 N0 \3 c; \: J8 I 鸡精 半茶匙
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香油 少许
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) m3 G1 p: v& M/ I- z9 P- z口味鲜香浓郁,拌料十足,配上脆嫩的黄瓜丝和胡萝卜丝,绿豆芽,爽口不腻。肉酱可以做其他菜,比如酱豆腐,酱排骨,都是很好吃的。
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把葱伴侣豆瓣酱,甜面酱各两汤匙,兑一汤匙水,充分搅拌均匀。
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黄瓜,胡萝卜切丝,和绿豆芽分开焯水备用,黄瓜在开水中烫一下即可,不要久。
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6 ^* H j2 ]) V1 x# l8 w先把肉糜和一半姜蒜末炒散,发白盛出备用。
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$ D+ l% {& l7 F( t0 r& Z* I9 v清洗干净锅,放食用油,量大概和酱差不多,把酱放进油里。盛酱的碗兑水冲一下,用铲子搅拌,油和酱混合均匀。小火烧并搅拌到冒小泡。
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+ m& _5 r4 w/ @9 t2 e继续搅拌到酱和油融在一起,倒入肉糜翻均匀。
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5 s" T8 J+ T9 A+ c! u; ~* ` V7 S酱碗里沾的酱用半碗水冲一下到进锅里去,和剩下的蒜姜末,搅拌均匀大火烧开
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h7 n3 {' C/ c8 z! ?小火熬煮,十分钟。再大火收汁,收汁的时候要不停得搅拌,不能糊锅,收到锅里完全没有水,只有酱和油即可,出锅放点鸡精和香油即可。
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. {8 l: R, s7 G面煮好,码上蔬菜。
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浇上肉酱搅拌均匀即可食用。
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小贴士
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1,炸酱面最重要的是酱,炸的时候要小火,别糊锅底了。炸久点会香,但是要记住一直保持最小火
* u" ?5 w7 k0 r4 n& Z* D2,放入肉糜后,熬煮久点会更好吃,但是小心别糊了。
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本帖最后由 水无月 于 2010-8-19 21:28 编辑 ]