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烹制方法：/ L: f- E5 w% F6 W
主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根 3 `) I) Q+ c, `9 E7 G# V
辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量
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, a: C+ T+ f' [1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。4 G, V6 J0 D5 E0 L: G# ~

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& N! Q; ?% n3 S. `3 a! M; I2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
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1 H  z1 O- K8 i  V3　加入青椒、海鲜菇翻炒。, O- H. `( c/ \
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4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。
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! z8 j1 [" S$ y+ g; G) ?8 e$ [7 B5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！