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[热菜] 香菇冬笋炖五花肉【13P】

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香菇冬笋炖五花肉【13P】

主料:冬笋2个、五花肉100克、香菇几个
' i8 S, `# f- L辅料:油、大蒜、盐、生抽、料酒、糖、花椒粉、八角9 A  a( e2 u- M9 Z6 N6 n# ?
1.将冻得稍硬的五花肉切手指粗的条。; `1 F+ Y. D) B- A. C

! U- D: f7 o4 a) S' D' Z. t2.放入冷水中,煮沸汆水。* L- S, U! E+ z* {! X

& l, D6 S! X6 }5 s$ O# s; t3.撇去浮沫,沥净水分备用。
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4.选用新鲜的冬菇,剥掉老皮,清洗干净。
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, b$ {  o" J) P8 v8 ^! e5.将香菇洗净,揪掉根部,只留伞头,切十字花刀。0 Q- ~2 i* A1 Q) i
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6.冬笋也切成厚片,在沸水中焯一下,沥净备用。3 s6 L8 T1 h/ l; g# M
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7.炒锅中倒少许油,烧热后爆香蒜片。
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; J; J" T* Y  g$ Q/ @' X5 [) \8 d8.下五花肉,小火煸炒到出现焦痕的程度。
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9.倒入冬笋、香菇、盐、料酒、生抽翻炒均匀。
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10.放入电压力锅中,倒适量水,盖住食材表面,加八角、花椒粉、糖搅匀。5 r  C1 g1 H1 ~

& n6 x1 f4 P& ?& s8 ~  H+ E11.选择肉类程序,执行。
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12.完成后从电压力锅中倒回铁锅中。2 S* z3 q, q; z3 X( z- a0 ^7 m) Q. K

; z# _9 D5 f( U4 G+ E13.大火收汁后,盛出即可。
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本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +12 辛苦! 2018-2-2 15:53

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香菇许多人都超爱吃,不仅仅美味,营养更是极丰富。冬笋不但美味,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、 维生素,以及钙、磷、铁等微量元素,其中丰富的纤维素能促进肠道蠕动,既利消化,又能预防便秘和结肠癌的发生。同时,冬笋也是一种高蛋白、低淀粉的食品,它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。

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楼主,为什么要把肉冻硬啊,直接切了焯水应该也可以吧

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咋没个成品图呢,楼主,感觉肉块有点小,吃着不过瘾啊,哈哈

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不建议用冻肉,肉冻过后口感味道都差好多,还是新鲜肉做出来的味道好

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北方要吃个竹笋真是困难,最爱的就是竹笋,好在现在菜场有卖的了

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把肉稍微冻一下好切一点,当然根据个人喜好不同,直接切也一样,

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